두부짱 #두부맛있음 #두부는약사 #두부는의사 #두부는상담사 #두부는도수치료사 #만능두부 #두부대단하다 #두부의효능 #두부는정답이다1 5.두부의 효능_어마어마함 두부의 효능 부드러움은 아이스크림 뺨을 때리고 고소한건 참기름을 어퍼컷 하는 맛있는 두부 2~3세 유아부터 80~90세 노인분들까지 모두에게 좋은영향을 주는 건강두부. 그런 두부의 효능을 알아보고자한다. 놀라지 마라 어마어마 하다. 두부의 효능은 하나하나 따지면 50가지 이상되지만 총 5가지 정도로 억지로 억지로 추려봤다. 첫번째_두부는 면역력 강화에 도움이 된다.(근력향상) 두부는 면역세포를 구성하는 식물성단백질 함량이 100g당 9.3g 정도로 굉장히 많은 단백질을 갖고 있다. 우리 몸속의 대사활동을 조절하는 원료로 두부섭취시 면역력 뿐만 아니라 근력향상에도 많은 도움을 준다. 두번째_두부는 다이어트 식품이다. 두부는 많은 영양소를 갖고 있으면서 칼로리 양은 매우 낮다. 어떻게 요리하냐에 따라 달라질.. 2020. 7. 7. 이전 1 다음
